Cette première rencontre est un véritable temps d’échange, où nous prenons le temps de comprendre qui vous êtes, bien au-delà de vos problématiques.
Grâce à un questionnaire personnalisé et approfondi, nous explorons ensemble votre histoire, vos habitudes de vie, votre alimentation, votre sommeil, votre niveau de stress, vos émotions…
À l’issue de cet échange, je vous propose un accompagnement entièrement personnalisé, avec des conseils simples, concrets et adaptés à votre rythme de vie, à votre vitalité et à vos besoins.
Mon objectif est de vous aider à mettre en place des changements réalistes, que vous pourrez intégrer durablement dans votre quotidien.
le jour même de notre rendez-vous, vous recevrez un compte-rendu détaillé par mail, regroupant l’ensemble de mes recommandations afin de vous accompagner pas à pas vers un mieux-être durable.
Ici, il n’y a ni régime strict, ni solution miracle.
Mon approche consiste à vous accompagner avec bienveillance, en respectant votre rythme, pour construire ensemble un équilibre durable.
Durée : 1h30
Tarif : 65€
RDV disponibles sous 10 jours
Le changement prend du temps, et chaque étape mérite d’être accompagnée.
Cette séance est l’occasion de faire le point sur vos avancées, de célébrer les progrès accomplis et d’échanger sur les éventuelles difficultés rencontrées depuis notre première rencontre.
Parce que vos besoins évoluent, j’ajuste mes conseils en fonction de votre parcours, de vos ressentis et de votre rythme. Ensemble, nous levons les freins qui peuvent vous empêcher d’avancer et consolidons les nouvelles habitudes mises en place.
Mon objectif est de vous accompagner jusqu’à ce que ces changements deviennent naturels, afin que vous retrouviez un équilibre durable, une meilleure compréhension de votre fonctionnement et une autonomie dans la gestion de votre bien-être.
Vous n’êtes pas seul(e) face au changement : je suis à vos côtés pour vous guider, vous encourager et vous aider à avancer sereinement, sans pression.
Cette séance est généralement proposée 2 à 3 mois après le bilan de vitalité, afin d’évaluer votre évolution et de poursuivre votre accompagnement dans les meilleures conditions.
Durée : 1h00
Tarif : 55€
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Vous avez déjà essayé de changer vos habitudes… mais au bout de quelques semaines, tout reprend comme avant ?
Vous n’êtes pas seul(e). Les changements durables demandent du temps, de l’écoute et un accompagnement adapté.
C’est pourquoi j’ai créé un accompagnement sur 5 mois : pour vous aider à avancer sereinement, sans pression, avec des conseils personnalisés qui évoluent avec vous.
Nous pourrons échanger ensemble sur What’s App, SMS ou par email.
C’est pour vous si…
🌿vous souhaiter avoir une digestion sans douleurs, sans remontées acides ou autre désagrément
🌿vous souhaitez mettre en place un rééquilibrage alimentaire simple, sans régime
🌿améliorer votre sommeil
🌿en finir avec des schémas répétitifs, avoir de nouveau confiance en vous
Cet accompagnement comprend 1 bilan de vitalité, 2 rdv de suivi, 1 séance découverte en réflexologie plantaire de 25′ et des idées recettes.
Durée : 3 rdv et 3 appels répartis sur 5 mois
Tarif : 180€
Payable en plusieurs fois sans frais soit en espèces ou par virement bancaire
Programme sur mesure dès la première séance
Vous avez l’impression que certaines émotions prennent trop de place dans votre vie ?
Malgré tous vos efforts, vous avez parfois le sentiment de tourner en rond. Vous comprenez ce qui ne va pas… mais vous n’arrivez pas à avancer seul(e).
Le stress, l’anxiété, les peurs, la colère, les blessures du passé ou les pensées envahissantes finissent parfois par s’exprimer à travers le corps : troubles digestifs, fatigue, tensions, douleurs, sommeil perturbé…
Et si votre corps essayait simplement de vous transmettre un message ?
Je vous accompagne pendant 6 mois pour vous aider à comprendre votre fonctionnement, accueillir vos émotions avec bienveillance et retrouver progressivement un équilibre durable.
Parce qu’un changement profond demande du temps, je reste présente à vos côtés tout au long de votre parcours.
Vous pourrez me contacter entre les séances par WhatsApp, SMS ou e-mail afin de vous sentir soutenu(e), encouragé(e) et guidé(e) lorsque vous en aurez besoin.
Cet accompagnement est fait pour vous si… :
🌿 Vous vous sentez bloqué(e) dans une émotion (peur, anxiété, colère, tristesse, culpabilité…) qui vous empêche d’avancer.
🌿 Vous avez vécu un événement marquant (deuil, séparation, burn-out, maladie, changement de vie…) dont vous ressentez encore les répercussions.
🌿 Votre stress ou vos émotions semblent s’exprimer à travers votre corps : digestion perturbée, troubles du sommeil, douleurs, fatigue, tensions…
🌿 Vous avez tendance à compenser vos émotions par l’alimentation ou à vous oublier au profit des autres.
🌿 Vous souhaitez mieux vous connaître, retrouver confiance en vous et vivre vos émotions avec plus de sérénité.
Cet accompagnement comprend :
✨ 2 séances de Fleurs de Bach personnalisées, pour vous accompagner dans votre équilibre émotionnel.
✨ Au choix :
Mon objectif n’est pas de faire disparaître vos émotions, mais de vous aider à les comprendre, les traverser et les transformer en une véritable force.
Durée : 4 rdv et 4 appels répartis sur 6 mois
Tarif : 200€
Payable en plusieurs fois sans frais en espèces ou par virement bancaire
Plus de 50 clients satisfaits !
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Et si pendant 6 mois, vous vous offrez un vrai retour à vous ?
Un espace doux, bienveillant et sans jugement pour reprendre son souffle, écouter son corps et retrouver son énergie vitale
Cet accompagnement est fait pour vous si vous souhaitez retrouver l’harmonie corps–cœur–esprit, à alléger vos maux physiques et libérer ce qui pèse à l’intérieur et à mieux comprendre son corps
🌿 Ce que vous allez ressentir
Une digestion plus fluide — bye bye ballonnements, douleurs, alternances de transit, remontées acides
Trouver une alimentation qui vous convienne, pouvoir profiter pleinement sans appréhension de vos voyages, sortir au restaurant sans craintes de mal digérer ou d’avoir un impact sur vos émotions et profiter à fond de ces moments uniques dans votre vie
Un meilleur équilibre hormonal : thyroïde, diminution des douleurs durant les règles, un équilibre retrouvé à l’approche de la ménopause
Un sommeil plus réparateur et un mental apaisé
Moins de stress, de ruminations, d’anxiété
Un rapport apaisé à votre alimentation et à votre corps
Une énergie plus stable
💆♀️ Ce que comprend cet accompagnement
5 rendez-vous individuels (en présentiel à Soissons ou en visio)
3 appels de suivi pour te soutenir entre les séances
Un questionnaire personnalisé en amont pour comprendre votre histoire et vos besoins uniques
Un accompagnement disponible 5/7 jours via WhatsApp ou SMS : parce qu’une transformation se vit au quotidien, pas seulement en séance
Un ebook de recettes et inspirations de menus personnalisés + ebook gestion des émotions
Des exercices de lâcher-prise et d’ancrage
Des thématiques adaptées à tes besoins :
🌞 Ce programme est fait pour toi si…
Votre transformation sur 6 mois
C’est un voyage de reconnexion à soi-même.
Un pas après l’autre, dans la douceur, la conscience et la bienveillance
Durée : 5 rdv et 3 appels répartis sur 6 mois
(soit 65 € par mois)Tarif : 390€
Payable en plusieurs fois sans frais par espèces ou virement bancaire en 2 à 6 échéances.
Approche globale corps et esprit
Et si votre alimentation devenait votre meilleure alliée santé ?
Vous souhaitez retrouver une alimentation simple, équilibrée et adaptée à vos besoins, sans frustration ni passer des heures en cuisine ?
Que vous souffriez de ballonnements, de reflux gastriques, de fatigue ou que vous ne sachiez plus quels aliments choisir, je vous accompagne avec des conseils personnalisés et faciles à mettre en place.
Ensemble, nous apprendrons à :
✨ Composer des repas adaptés à votre organisme.
✨ Favoriser une meilleure digestion, un sommeil de qualité et une énergie durable.
✨ Choisir les aliments qui vous conviennent vraiment.
✨ Intégrer des recettes simples et des astuces pratiques pour faciliter votre quotidien.
Et vous repartirez avec mon ebook de recettes anti-inflammatoires avec des recettes savoureuses et simples à réaliser !
Parce que chaque personne est unique, votre alimentation doit l’être aussi. Mon objectif est de vous transmettre les clés pour manger avec plaisir, retrouver votre vitalité et faire de votre assiette un véritable pilier de votre bien-être.
Manger sainement ne devrait jamais être une source de stress.
Ensemble, retrouvons le plaisir de manger tout en prenant soin de votre santé.
Durée : 1h15
Tarif : 65€
Repartez après votre plan alimentaire personnalisé et bien plus !
Et si vos émotions devenaient vos meilleures alliées ?
La séance Fleurs de Bach, d’une durée d’1h15, en cabinet à Soissons ou en visioconférence, est un véritable temps d’écoute et d’échange.
Ensemble, nous identifions les émotions qui vous freinent afin de vous aider à retrouver plus de sérénité, de confiance et d’équilibre au quotidien.
Chaque accompagnement est entièrement personnalisé, pour répondre à vos besoins du moment et vous aider à avancer à votre rythme.
Vous repartirez avec votre élixir floral que l’on compose ensemble (inclus dans le tarif de la séance)
J’anime des ateliers pour les particuliers (10 à 12 personnes) ainsi que des interventions en entreprise autour de la gestion des émotions et du bien-être.
Devis sur demande.
Durée : 1h30
Tarif : 65€
Offrez à votre corps une véritable parenthèse de détente.
Pendant 1 heure, profitez d’un soin doux qui stimule les zones réflexes des pieds afin de favoriser la circulation de l’énergie, soutenir les circulations sanguine et lymphatique et encourager le retour à l’équilibre naturel de votre organisme.
Cette séance vous invite à ralentir, à relâcher les tensions physiques et émotionnelles et à retrouver une sensation profonde de bien-être et de légèreté.
Interventions en entreprise
J’interviens également en entreprise pour proposer des séances de réflexologie plantaire, favorisant la détente, la récupération et la qualité de vie au travail.
Devis sur demande.
Durée : 1h00
Tarif : 50€
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Paiement sécurisé par CB via PayPal lors de votre demande de réservation, par virement ou par espèces si séance à domicile.
Les séances de Naturopathie Holistique peuvent faire l’objet suivant votre mutuelle à un remboursement.
Renseignez vous !
Une facture vous sera remise après votre séance.
Dans un monde où le stress fait parti de nos vies, il est essentiel de prendre soin de soi, de ses amis, adhérents ou collaborateurs.
Je vous présenterai des solutions au naturel pour apprendre à gérer le stress au quotidien, au travail, par des méthodes douces comme la respiration, les plantes, le sommeil, l’alimentation.
*Peut se faire sur le site ou en visio
Inclus : Ebook spécial gestion du stress
**Merci de fournir une pièce calme, chauffée pour ces ateliers pour un meilleur confort
Durée : 2h
15 personnes maximum
Tarif : 25,00€/pers
Tarif spécial pour 3 ateliers : 20€/pers
Que direz-vous de retrouver une digestion sereine, de composer votre liste de courses sans prise de tête et d’apprendre à bien vous alimenter pour retrouver une belle énergie ?
Ça vous tente ? Cet atelier est fait pour vous !
On abordera ensemble les principes d’une bonne alimentation, pourquoi on se nourris, la différence entre les nutriments, comment composer une assiette “idéale”, les supers-aliments, les indispensables à avoir dans son placard, comment varier ses repas au quotidien mais aussi les problématique des aliments industriels, du gluten ou des produits laitiers et le lien entre l’alimentation et nos émotions.
Vous aurez des exemples de listes de courses, un ebook spécial recettes anti-inflammatoire et sur place nous dégusterons un goûter naturo-friendly avec une boisson.
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Apprenez à composer votre petit-déjeuner afin de ne plus avoir de fringales dans la matinée, de vous donner une belle vitalité, réduire le stress et équilibrer vos hormones.
Au programme : l’intérêt d’un petit-déjeuner protéiné, des idées recettes, un ebook et une dégustation.
Durée : Entre 2h30 et 3h00
15 personnes maximum
Tarif : 25,00€/pers
Tarif spécial pour 3 ateliers : 20,00€/pers
Un naturopathe prend en compte toutes les dimensions de la personne (physique, mental, émotionnel et spirituel).
Un naturopathe holistique considère qu’une émotion peut avoir des effets sur l’ensemble de la personne, aussi pour des croyances, valeurs, aspirations, ce qui a du sens.
Aussi, je prendrais une part importante sur l’impact de vos émotions, votre vécu durant notre rendez-vous.
Vous recevrez mes conseils personnalisés à mettre en place à votre rythme. Parfois il n’y a pas beaucoup de changements à apporter ça sera très subtil. À chaque changement mis en place ça sera la route qui vous mènera vers le succès.
Plus vous l’appliquerez, plus ça deviendra une habitude intégrée dans votre quotidien.
Si vous en ressentez le besoin, on pourra se revoir d’ici 3 à 6 mois pour faire le point ensemble de votre évolution.
Je me place en tant qu’éducatrice de santé, je ne suis pas en-dessous ni au-dessous de vous, mais à vos côtés. Je ne fais pas d’acte médical, ne prescris aucun traitement, ne soumet aucuns diagnostics et ne remets en aucun cas la décision du médecin, du spécialiste, pharmacien… Le médecin reçoit des patients, un naturopathe des consultants. Le médecin traite et soulage le symptôme, un naturopathe va agir en prévention, et prends le symptôme comme un moyen intelligent du corps pour revenir à la pleine santé.
Je rechercherai les causes profondes du déséquilibre pour agir dessus et viser un état de mieux-être, d’équilibre. Vous êtes l’acteur ici et non un spectateur. Tant que l’on mets un pansement sur la cause profonde du mal-être, que l’on n’écoute pas son corps, que l’on ne se pose pas, alors le trouble reviendra encore et encore jusqu’au moment d’une prise de conscience.
Rassurez-vous je prendrez en compte le traitement que vous prenez afin de ne pas faire d’interactions médicamenteuses. Un de nos principes est : « D’abord ne pas nuire. »
Jamais je n’interdirais, ou vous demanderez d’arrêter votre traitement en cours.
Cependant je peux agir en complément et soulager d’éventuels désagréments sur toutes les sphères (physique, émotionnel, mental et spirituel) sur un trouble chronique, maladie auto-immune…
Toujours en accord avec votre spécialiste de santé et votre pharmacien.
Les séances de naturopathie holistique ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale.
Cependant de plus en plus de mutuelles remboursent totalement ou en partie.
Je vous invite à vous renseigner auprès de votre mutuelle !
Le temps d’appliquer les changements, ajustements dans quotidien demande de la patience. Votre corps ne s’adapte pas en un clin d’œil.
Ce qui compte est de mettre en pratique mes conseils au fur et à mesure.
Il est important de modifier certains aspects de votre mode de vie pour espérer obtenir des résultats, vous avez les clés, vous souhaitez que ça change si vous êtes venu(s) me voir.
Vous n’êtes pas seul(e), je serai présente si vous éprouvez des difficultés.
Oui bien-sûr !
Et ne vous inquiétez pas je ne vous demande pas de tout révolutionner dans votre vie d’un seul coup c’est impossible ! Je vous accompagne dans ce changement de vie, pour y aller pas à pas. Chaque semaine vous pouvez mettre en place un conseil, prendre du temps pour vous ne serait-ce que vous posez 5 à 10 minutes, ne rien faire, ou faire quelque chose qui vous plaît. Suivez mes conseils 80% du temps et les 20% restants et bien amusez-vous ! Mangez ce dont vous avez envie (oui moi aussi j’ai des envies parfois de pain au chocolat, d’un café le matin ou encore d’une pizza !)
Soyez humbles envers vous-même, ayez confiance en vous, prenez soin de vous,
relaxez-vous reposez-vous, faites du vélo, du yoga….restez à l’écoute de votre corps et de votre esprit !
J’utilise les techniques douces naturelles essentielles en naturopathie qui sont : l’alimentation, la gestion des émotions, la mise en mouvement et un sommeil récupérateur. Puis au besoin je conseille avec : l’ajout de vitamines*, minéraux*, oligo-éléments*, plantes, bourgeons, huiles essentielles, hydrolats, les bienfaits de l’eau, du soleil, des massages, de l’actinologie, la spiritualité si vous êtes ouverts à ce sujet (gratitude, être aligné avec ses valeurs, harmoniser vos énergies…). *Pour la posologie, ce sera au laboratoire ou vous avez commandés vos compléments ou à votre pharmacien de vous conseiller. En technique de bilan en visio j’utilise les tempéraments qui sont l’observation de votre corps, votre personnalité et me donneront des indices me permettant d’individualiser mes conseils. À domicile, la réflexologie plantaire fonctionnant par zone reflexes, votre corps est représenté dans chacun de vos 2 pieds (le côté droit dans le pied droit, le côté gauche dans le pied gauche), par le toucher de ces zones cela va induire un influx nerveux qui va circuler par le biais de la circulation sanguine jusqu’au système nerveux qui en retour va rendre réponse, rééquilibrer l’organe, système en question. Et l’iridologie, par l’observation de l’iris, la partie colorée de votre œil, qui fonctionne aussi par zone réflexe. Tel un ouvrier qui pointe à l’usine, un organe, système sollicité va à son tour laisser des marques, à moi de vous les décrire, d’observer des signes de stress, de bonne circulation, vitalité….Ces signes ne sont que le reflet du passé ou du présent ou éventuellement d’antécédents familiaux.
Non pas du tout. Contrairement aux idées reçues lors d’un rendez-vous vous ne rentrez pas dans une secte, encore moins dans un centre de jeûne. Je ne propose pas de régime (que je trouve trop restrictif et qui ne tient qu’un moment…) mais un rééquilibrage alimentaire adapté à vos besoins, sans restriction pouvant à terme mener à des carences, des frustrations et à vous affaiblir. Vous découvrirez de nouvelles saveurs, de nouvelles associations qui raviront vos papilles le tout avec des aliments de saison, de qualité.
Car oui l’alimentation en naturopathie holistique reste le pilier ! La base, les fondations !
Je ne propose pas de jeûne, je peux l’évoquer en parler avec vous seulement, et seulement si votre vitalité le permet et à condition de bien le faire et d’être bien suivi. Aussi, avant tout jeûne je vous demanderai de vous diriger d’abord vers votre médecin pour m’assurer que vous ne prenez aucuns risques.
Si vous avez des appréhensions, que vous ne connaissez pas la naturopathie holistique.
Pour voir si mes méthodes de travail vous conviennent et si je vous conviens.
Si vous avez besoin d’être en confiance alors je vous invite à m’écrire ou à m’appeler pour réserver gratuitement une séance d’appel découverte.
Les deux auront tout autant la même efficacité et représentent chacun des avantages.
La séance en visio est pratique, pas besoin de vous déplacer, de vous organiser pour être disponible, de faire garder vos enfants…
Cela permet d’avoir des créneaux plus larges car je n’ai pas besoin de me déplacer.
Ça ne prends que quelques minutes, quelques clics pour obtenir votre rdv à la date et heure qui vous convient et de m’indiquer le motif de votre rdv.
Après votre réservation en ligne, vous recevez un mail de confirmation contenant le lien pour vous connecter à la séance en visio ainsi qu’un sms de rappel pour éviter un oubli !
Aussi, si vous avez un empêchement vous pouvez soit reporter ou annuler votre rdv sans m’appeler.
Au domicile, la séance est tout aussi pratique, vous me recevez dans le confort de votre appartement, maison, dans une pièce ou un endroit au calme pour discuter confortablement.
La séance à domicile est quant à elle uniquement ouverte à la réservation par téléphone afin de voir si votre lieu de résidence entre bien dans le rayon de 30km de Soissons.
Si vous avez un empêchement, je vous remercie de me prévenir le plus tôt possible afin de le reporter ou l’annuler afin de permettre à quelqu’un d’autre d’obtenir un rdv.
Vous pourrez choisir une technique au choix : l’iridologie ou la réflexologie plantaire.
Et si l’envie vous vient de prolonger l’expérience vous pourrez réserver plus tard une séance harmonisation en réflexologie plantaire.
La séance est à 60€, j’ai décidé de la faire à ce prix pour justement rester dans un tarif correct adapté à votre budget, vous permettant par la suite d’acheter ce que je vous recommande (plante, vitamines, minéraux, bourgeons…). Voyez les choses autrement, comme lorsque vous achetez une voiture, une maison vous investissez dans votre avenir, vous essayez d’acheter quelque chose qui est de qualité, qui vous plait pour tenir dans la durée, ici c’est « pareil ».
Vous allez investir dans votre bien le plus précieux : votre santé.
Si vous agissez en prévention, que vous prenez soin de vous, de vos émotions, de votre esprit cela vous reviendra moins cher dans tous les sens du terme si jamais vous déclenchez un trouble dans l’organisme.
Vous hésitez à franchir le pas ?
Je vous propose un appel découverte gratuit de 20 minutes, un premier échange, sans engagement, pour faire connaissance et prendre le temps de comprendre ce qui vous amène à consulter.
Vous pourrez me parler de vos difficultés, de vos attentes et de vos objectifs. De mon côté, je vous expliquerai mon approche et nous verrons ensemble si elle correspond à vos besoins.
L’objectif est que vous puissiez avancer en toute confiance et choisir l’accompagnement qui vous convient le mieux.
Offrez une expérience de bien-être unique grâce à un bon cadeau valable pour une séance de naturopathie holistique ou de Fleurs de Bach (au choix du bénéficiaire).
Parce que parfois, le plus beau des présents est un moment pour souffler, se reconnecter à soi et retrouver un équilibre durable.
Bon cadeau de 60 €
Valable 6 mois
En cabinet, à domicile ou en visioconférence.