La première séance, que l’on appelle Bilan comporte un questionnaire approfondi individualisé qui me permettra de mieux vous connaître.
On fera ensemble un tour d’horizon de vos habitudes de vie, puis je ferai parler votre corps à l’aide de techniques de bilan. L’objectif est de trouver la cause profonde de votre déséquilibre.
Je vous présenterais mes axes de travail, tout en m’adaptant à votre vitalité, votre terrain, à ce qui vous convient au mieux pour vous proposer mes conseils simples à intégrer, dans votre quotidien.
À la fin de la séance je vous enverrai un
compte-rendu détaillé.
Durée : 1h30
Tarif : 60€
La séance de suivi permet de faire un point sur votre évolution, ce qui a fonctionné pour vous.
Si vous avez rencontré des difficultés.
J’adapterai et ajusterai en fonctions de vos besoins et de votre évolution pour aller plus loin dans votre changement.
Pour vous encourager et ne pas baisser les bras trop vite.
L’objectif étant d’aller à la cause profonde du trouble pour rééquilibrer l’ensemble de l’organisme et de vous sentir mieux et d’enclencher des habitudes de vies pour avancer sereinement et vous donner les clés de votre fonctionnement.
Ce rdv peut se faire 2 à 3 mois après le premier rendez-vous.
Durée : 1h00
Tarif : 50€
La naturopathie holistique repose sur une prise de conscience qui demande de faire des changements (parfois minime et très simple) qui se font petit à petit.
Aussi, en plus de mes séances classiques je vous propose un accompagnement sur 5 mois pour mieux vous suivre et adapter mes conseils au fur et à mesure, pour adopter vos nouvelles habitudes progressivement dans votre quotidien pour les rendre durables.
L’objectif : vous rendre autonome !
Nous pourrons échanger ensemble sur What’s App, SMS ou par email.
C’est pour vous si…
…vous avez des troubles chroniques d’ordres digestifs, nerveux, émotionnel
…vous souhaitez mettre en place un rééquilibrage alimentaire, améliorer la qualité de votre sommeil, diminuer votre stress, en finir avec des schémas répétitifs, de fatigue chronique, du syndrome de l’intestin irritable, ballonnements….
Cet accompagnement comprend 1 bilan de vitalité, 2 rdv de suivi et des idées recettes.
Durée : 3 rdv et 3 appels répartis sur 5 mois
Tarif : 180€
Payable en plusieurs fois sans frais soit en espèces ou par virement bancaire
Vous souhaitez vous faire accompagner pour un trouble émotionnel qui vous impacte depuis quelques années et qui parfois vous semble se répercuter sur la sphère physique?
Vous avez essayer bons nombres de choses mais vous vous sentez seul(e) ou ne savez pas comment utiliser les outils que l’on vous a proposé?
Aussi, je propose cet accompagnement sur 6 mois pour mieux vous suivre et vous redonner confiance.
Nous pourrons échanger ensemble sur What’s App, SMS ou par email.
C’est pour vous si…
….vous semblez stagner dans une émotion telle que la peur, la colère, l’amertume, l’anxiété et qui vous bloque dans votre quotidien
…vous semblez avoir somatisé un choc, une
angoisse, une croyance ou une pensée
limitante qui se répercute à travers un trouble de santé (stress, digestion perturbée, troubles du transit, douleurs musculaires…)
…vous souhaitez mieux vous connaître, identifier vos émotions, les accepter, les dépasser pour un mieux-être global
…vous compensez par l’alimentation dès que vous êtes triste, seule, stressée
Cet accompagnement comprend 2 séances de Fleurs de Bach, et au choix :
-1 séance de naturopathie holistique axé sur votre problématique émotionnelle qui se somatise dans votre corps et 1 séance de suivi en naturopathie
Ou
-1 séance de lecture émotionnelle du pied et 1 séance d’harmonisation bien-être en réflexologie plantaire ou dorsale.
Durée : 4 rdv et 4 appels répartis sur 6 mois
Tarif : 200€
Payable en plusieurs fois sans frais en espèces ou par virement bancaire
Et si pendant 6 mois, tu t’offrais un vrai retour à toi ?
Un espace doux, bienveillant et sans jugement pour reprendre ton souffle, écouter ton corps et retrouver ton énergie vitale 🌞
Cet accompagnement est fait pour toi si tu souhaites retrouver l’harmonie corps–cœur–esprit, à alléger tes maux physiques et libérer ce qui pèse à l’intérieur et à mieux comprendre ton corps, ton fonctionnement.
🌿 Ce que tu vas ressentir
Une digestion plus fluide — bye bye ballonnements, douleurs, alternances de transit, remontées acides
Trouver ton alimentation qui te convienne, qui soutienne ton corps, tes émotions, ton sommeil, pouvoir profiter pleinement sans appréhension de tes voyages, sortir au restaurant sans craintes de mal digérer ou d’avoir un impact sur tes émotions et profiter à fond de ces moments uniques dans ta vie
Un meilleur équilibre hormonal — thyroïde, SPM, diminution des douleurs durant les règles
Un sommeil plus réparateur et un mental apaisé
Moins de stress, de charge mentale, de ruminations, des émotions apaisées
Un rapport apaisé à ton alimentation et à ton corps, tu apprends enfin à t’aimer à te remettre au centre de ta vie
Une énergie plus stable et communicante
Un lâcher-prise en douceur pour accueillir qui tu es vraiment, sans craintes ni croyances limitantes et vivre à fond le moment présent pour mieux construire ton avenir et te sentir connecté(e) à ton corps et ton esprit
💆♀️ Ce que comprend ton accompagnement
5 rendez-vous individuels (en présentiel à Soissons ou en visio)
3 appels de suivi pour te soutenir entre les séances
Un questionnaire personnalisé en amont pour comprendre ton histoire et tes besoins uniques
Un accompagnement disponible 6/7 jours via WhatsApp ou SMS — parce qu’une transformation se vit au quotidien, pas seulement en séance
Un ebook de recettes et inspirations de menus personnalisés + ebook gestion des émotions
Des exercices de lâcher-prise et d’ancrage
Des thématiques adaptées à tes besoins :
🌞 Ce programme est fait pour toi si…
Ta transformation sur 6 mois
C’est un voyage de reconnexion à toi-même.
Un pas après l’autre, dans la douceur, la conscience et la bienveillance
Parce que tu mérites de rayonner pleinement et d’attirer à toi la vie qui te ressemble
Durée : 5 rdv et 3 appels répartis sur 6 mois
(soit 65 € par mois)Tarif : 390€
Payable en plusieurs fois sans frais par espèces ou virement bancaire en 2 à 6 échéances.
Vous vous posez des questions sur l’assiette idéale à composer qui réponds à vos besoins sans frustration, sans pour autant mettre
1h pour cuisiner ?
Vous souhaitez trouver des solutions au naturel avec votre alimentation pour mieux digérer et dire bye bye aux ballonnements, reflux ou
encore gaz à répétition?
Vous ne savez plus quoi acheter ? Ni quels aliments privilégier ou ceux à éviter ?
Envie d’avoir des recettes pour éviter de chercher quoi cuisiner pour vous la semaine et d’avoir une liste de courses déjà toute prête?
Vous trouverez dans la consultation “Autour de l’alimentation” mes conseils individualisés pour faire de votre alimentation
votre premier allié au quotidien qui est la base de structure de vos hormones, neurotransmetteurs, de vos tissus, muscles pour
un fonctionnement optimal de votre organisme, pour avoir une belle vitalité, une meilleure digestion, un sommeil réparateur et diminuer votre stress.
Et oui tout commence par l’assiette !
Je vous présenterai un plan alimentaire répondant à vos besoins (car oui chacuns d’entre vous est unique et telle ou telle alimentation
conviendra peut-être à votre ami(e) mais pas forcément à vous).
Comment composer vos assiettes tout au long de votre journée pour faciliter votre digestion, avoir un meilleur sommeil ou encore diminuer votre stress et soutenir votre perte de poids.
Quelles collations ou desserts privilégier ?
Quelques supers-aliments vous accompagnant au quotidien pour soutenir et maintenir votre énergie et diminuer votre fatigue.
Un ebook spécial recettes anti-inflammatoire dans lequel vous retrouverez une liste de courses sur 1 semaine pour vous faciliter
les choses.
Quels modes de cuisson sont les mieux adaptés ? Ou les acheter ?
L’impact de l’hydratation sur votre organisme, et comment cela peut vous aider à réduire vos fringales.
Et bien sûr je vous donnerai des techniques simples à adopter pour faciliter le travail digestif et éviter les surcharges, carences.
Durée : 1h15
Tarif : 60€
La séance en Fleurs de Bach à Soissons ou en visio dure 1h30.
Les Fleurs de Bach vous permettent d’avoir une meilleure compréhension de votre fonctionnement et d’harmoniser vos états émotionnels.
Sur demande je peux organiser un atelier Fleurs de Bach pour un groupe de 10 à 12 personnes et intervenir en entreprise.
Devis sur demande.
Durée : 1h30
Tarif : 60€
La séance de réflexologie plantaire en harmonisation dure 1h. C’est une technique douce qui permet de faire circuler les énergies, la circulation sanguine et lymphatique, instaurer un moment de détente.
Je peux sur demande intervenir en entreprise.
Durée : 1h00
Tarif : 50€
Paiement sécurisé par CB via PayPal lors de votre demande de réservation, par virement ou par espèces si séance à domicile.
Les séances de Naturopathie Holistique peuvent faire l’objet suivant votre mutuelle à un remboursement.
Renseignez vous !
Une facture vous sera remise après votre séance.
J’applique un tarif solidaire (suivant votre situation) pour les premières consultations en naturopathie holistique et séances Fleurs de Bach à 50€ au lieu de 60€ pour 1h de consultation.
Le suivi est de 40€ au lieu de 50€ pour 1h de consultation.
Concernant les séances de réfléxologie plantaire, le tarif solidaire est de 40€ pour 45 minutes de détente.
Dans un monde où le stress fait parti de nos vies, il est essentiel de prendre soin de soi, de ses amis, adhérents ou collaborateurs.
Je vous présenterai des solutions au naturel pour apprendre à gérer le stress au quotidien, au travail, par des méthodes douces comme la respiration, les plantes, le sommeil, l’alimentation.
*Peut se faire sur le site ou en visio
Inclus : Ebook spécial gestion du stress
**Merci de fournir une pièce calme, chauffée pour ces ateliers pour un meilleur confort
Durée : 2h
15 personnes maximum
Tarif : 25,00€/pers
Tarif spécial pour 3 ateliers : 20€/pers
Que direz-vous de retrouver une digestion sereine, de composer votre liste de courses sans prise de tête et d’apprendre à bien vous alimenter pour retrouver une belle énergie ?
Ça vous tente ? Cet atelier est fait pour vous !
On abordera ensemble les principes d’une bonne alimentation, pourquoi on se nourris, la différence entre les nutriments, comment composer une assiette “idéale”, les supers-aliments, les indispensables à avoir dans son placard, comment varier ses repas au quotidien mais aussi les problématique des aliments industriels, du gluten ou des produits laitiers et le lien entre l’alimentation et nos émotions.
Vous aurez des exemples de listes de courses, un ebook spécial recettes anti-inflammatoire et sur place nous dégusterons un goûter naturo-friendly avec une boisson.
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Apprenez à composer votre petit-déjeuner afin de ne plus avoir de fringales dans la matinée, de vous donner une belle vitalité, réduire le stress et équilibrer vos hormones.
Au programme : l’intérêt d’un petit-déjeuner protéiné, des idées recettes, un ebook et une dégustation.
Durée : Entre 2h30 et 3h00
12 personnes maximum
Tarif : 25,00€/pers
Tarif spécial pour 3 ateliers : 20,00€/pers
Un naturopathe prend en compte toutes les dimensions de la personne (physique, mental, émotionnel et spirituel).
Un naturopathe holistique considère qu’une émotion peut avoir des effets sur l’ensemble de la personne, aussi pour des croyances, valeurs, aspirations, ce qui a du sens.
Aussi, je prendrais une part importante sur l’impact de vos émotions, votre vécu durant notre rendez-vous.
Vous recevrez mes conseils personnalisés à mettre en place à votre rythme. Parfois il n’y a pas beaucoup de changements à apporter ça sera très subtil. À chaque changement mis en place ça sera la route qui vous mènera vers le succès.
Plus vous l’appliquerez, plus ça deviendra une habitude intégrée dans votre quotidien.
Si vous en ressentez le besoin, on pourra se revoir d’ici 3 à 6 mois pour faire le point ensemble de votre évolution.
Je me place en tant qu’éducatrice de santé, je ne suis pas en-dessous ni au-dessous de vous, mais à vos côtés. Je ne fais pas d’acte médical, ne prescris aucun traitement, ne soumet aucuns diagnostics et ne remets en aucun cas la décision du médecin, du spécialiste, pharmacien… Le médecin reçoit des patients, un naturopathe des consultants. Le médecin traite et soulage le symptôme, un naturopathe va agir en prévention, et prends le symptôme comme un moyen intelligent du corps pour revenir à la pleine santé.
Je rechercherai les causes profondes du déséquilibre pour agir dessus et viser un état de mieux-être, d’équilibre. Vous êtes l’acteur ici et non un spectateur. Tant que l’on mets un pansement sur la cause profonde du mal-être, que l’on n’écoute pas son corps, que l’on ne se pose pas, alors le trouble reviendra encore et encore jusqu’au moment d’une prise de conscience.
Rassurez-vous je prendrez en compte le traitement que vous prenez afin de ne pas faire d’interactions médicamenteuses. Un de nos principes est : « D’abord ne pas nuire. »
Jamais je n’interdirais, ou vous demanderez d’arrêter votre traitement en cours.
Cependant je peux agir en complément et soulager d’éventuels désagréments sur toutes les sphères (physique, émotionnel, mental et spirituel) sur un trouble chronique, maladie auto-immune…
Toujours en accord avec votre spécialiste de santé et votre pharmacien.
Les séances de naturopathie holistique ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale.
Cependant de plus en plus de mutuelles remboursent totalement ou en partie.
Je vous invite à vous renseigner auprès de votre mutuelle !
Le temps d’appliquer les changements, ajustements dans quotidien demande de la patience. Votre corps ne s’adapte pas en un clin d’œil.
Ce qui compte est de mettre en pratique mes conseils au fur et à mesure.
Il est important de modifier certains aspects de votre mode de vie pour espérer obtenir des résultats, vous avez les clés, vous souhaitez que ça change si vous êtes venu(s) me voir.
Vous n’êtes pas seul(e), je serai présente si vous éprouvez des difficultés.
Oui bien-sûr !
Et ne vous inquiétez pas je ne vous demande pas de tout révolutionner dans votre vie d’un seul coup c’est impossible ! Je vous accompagne dans ce changement de vie, pour y aller pas à pas. Chaque semaine vous pouvez mettre en place un conseil, prendre du temps pour vous ne serait-ce que vous posez 5 à 10 minutes, ne rien faire, ou faire quelque chose qui vous plaît. Suivez mes conseils 80% du temps et les 20% restants et bien amusez-vous ! Mangez ce dont vous avez envie (oui moi aussi j’ai des envies parfois de pain au chocolat, d’un café le matin ou encore d’une pizza !)
Soyez humbles envers vous-même, ayez confiance en vous, prenez soin de vous,
relaxez-vous reposez-vous, faites du vélo, du yoga….restez à l’écoute de votre corps et de votre esprit !
J’utilise les techniques douces naturelles essentielles en naturopathie qui sont : l’alimentation, la gestion des émotions, la mise en mouvement et un sommeil récupérateur. Puis au besoin je conseille avec : l’ajout de vitamines*, minéraux*, oligo-éléments*, plantes, bourgeons, huiles essentielles, hydrolats, les bienfaits de l’eau, du soleil, des massages, de l’actinologie, la spiritualité si vous êtes ouverts à ce sujet (gratitude, être aligné avec ses valeurs, harmoniser vos énergies…). *Pour la posologie, ce sera au laboratoire ou vous avez commandés vos compléments ou à votre pharmacien de vous conseiller. En technique de bilan en visio j’utilise les tempéraments qui sont l’observation de votre corps, votre personnalité et me donneront des indices me permettant d’individualiser mes conseils. À domicile, la réflexologie plantaire fonctionnant par zone reflexes, votre corps est représenté dans chacun de vos 2 pieds (le côté droit dans le pied droit, le côté gauche dans le pied gauche), par le toucher de ces zones cela va induire un influx nerveux qui va circuler par le biais de la circulation sanguine jusqu’au système nerveux qui en retour va rendre réponse, rééquilibrer l’organe, système en question. Et l’iridologie, par l’observation de l’iris, la partie colorée de votre œil, qui fonctionne aussi par zone réflexe. Tel un ouvrier qui pointe à l’usine, un organe, système sollicité va à son tour laisser des marques, à moi de vous les décrire, d’observer des signes de stress, de bonne circulation, vitalité….Ces signes ne sont que le reflet du passé ou du présent ou éventuellement d’antécédents familiaux.
Non pas du tout. Contrairement aux idées reçues lors d’un rendez-vous vous ne rentrez pas dans une secte, encore moins dans un centre de jeûne. Je ne propose pas de régime (que je trouve trop restrictif et qui ne tient qu’un moment…) mais un rééquilibrage alimentaire adapté à vos besoins, sans restriction pouvant à terme mener à des carences, des frustrations et à vous affaiblir. Vous découvrirez de nouvelles saveurs, de nouvelles associations qui raviront vos papilles le tout avec des aliments de saison, de qualité.
Car oui l’alimentation en naturopathie holistique reste le pilier ! La base, les fondations !
Je ne propose pas de jeûne, je peux l’évoquer en parler avec vous seulement, et seulement si votre vitalité le permet et à condition de bien le faire et d’être bien suivi. Aussi, avant tout jeûne je vous demanderai de vous diriger d’abord vers votre médecin pour m’assurer que vous ne prenez aucuns risques.
Si vous avez des appréhensions, que vous ne connaissez pas la naturopathie holistique.
Pour voir si mes méthodes de travail vous conviennent et si je vous conviens.
Si vous avez besoin d’être en confiance alors je vous invite à m’écrire ou à m’appeler pour réserver gratuitement une séance d’appel découverte.
Les deux auront tout autant la même efficacité et représentent chacun des avantages.
La séance en visio est pratique, pas besoin de vous déplacer, de vous organiser pour être disponible, de faire garder vos enfants…
Cela permet d’avoir des créneaux plus larges car je n’ai pas besoin de me déplacer.
Ça ne prends que quelques minutes, quelques clics pour obtenir votre rdv à la date et heure qui vous convient et de m’indiquer le motif de votre rdv.
Après votre réservation en ligne, vous recevez un mail de confirmation contenant le lien pour vous connecter à la séance en visio ainsi qu’un sms de rappel pour éviter un oubli !
Aussi, si vous avez un empêchement vous pouvez soit reporter ou annuler votre rdv sans m’appeler.
Au domicile, la séance est tout aussi pratique, vous me recevez dans le confort de votre appartement, maison, dans une pièce ou un endroit au calme pour discuter confortablement.
La séance à domicile est quant à elle uniquement ouverte à la réservation par téléphone afin de voir si votre lieu de résidence entre bien dans le rayon de 30km de Soissons.
Si vous avez un empêchement, je vous remercie de me prévenir le plus tôt possible afin de le reporter ou l’annuler afin de permettre à quelqu’un d’autre d’obtenir un rdv.
Vous pourrez choisir une technique au choix : l’iridologie ou la réflexologie plantaire.
Et si l’envie vous vient de prolonger l’expérience vous pourrez réserver plus tard une séance harmonisation en réflexologie plantaire.
La séance est à 60€, j’ai décidé de la faire à ce prix pour justement rester dans un tarif correct adapté à votre budget, vous permettant par la suite d’acheter ce que je vous recommande (plante, vitamines, minéraux, bourgeons…). Voyez les choses autrement, comme lorsque vous achetez une voiture, une maison vous investissez dans votre avenir, vous essayez d’acheter quelque chose qui est de qualité, qui vous plait pour tenir dans la durée, ici c’est « pareil ».
Vous allez investir dans votre bien le plus précieux : votre santé.
Si vous agissez en prévention, que vous prenez soin de vous, de vos émotions, de votre esprit cela vous reviendra moins cher dans tous les sens du terme si jamais vous déclenchez un trouble dans l’organisme.
Réservez votre créneau pour un appel découverte gratuit de 20 minutes, dans lequel nous ferons connaissance.
Vous me direz le motif qui vous amène à moi, vos besoins, vos attentes….
Cet appel vous permettra de savoir si c’est le bon moment de vous faire accompagner et si je corresponds à vos attentes .
Offrez à l’un de vos proches une séance en naturopathie holistique ou une séance en Fleurs de Bach (au choix au moment de la réservation par le ou la consultant(e)), pour leur permettre de mieux se connaître, d’améliorer leur quotidien et de retrouver un équilibre et ce, dans tous les aspects de leur vie.
Valeur du bon cadeau : 60€
Dès la réception du paiement (carte bancaire ou par virement ou par espèces) je vous fais parvenir par mail ou à votre domicile le bon cadeau valable 6 mois à compter de la date d’achat.
Valable à domicile ou en visio.